Pumpfoil An Land
Bevor man es im Wasser versucht, übt man sinnvollerweise an Land, um die Grundbewegungen zu...
Spielgrundform
Freie Spiele
Pumpfoil Auf dem Wasser
Mit mehreren Übungen im Wasser lassen sich die ersten Empfindungen austesten und die technischen Grundlagen...
Pumpfoil Dockstart
Unter «Dockstart» wird eine Technik zum Starten des Pumpfoils von einer festen Plattform aus verstanden,...
Pumpfoil Pumpen
Die Pumpphase beruht auf einer präzisen Koordination der Körperbewegungen, um den Auftrieb des Foils ohne...
Pumpfoil Richtig einsteigen
Diese Lektion ist für Anfängerinnen und Anfänger gedacht, die eine Pumpfoil-Einführung wünschen. Sie vermittelt ihnen...
Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche – Spielgrundformen Freie Spiele: Zwei Hände, drei Füsse
Bei freien Spielen lösen die Jugendlichen vielfältige offene Aufgaben kreativ. Die Leiterperson gibt die Rahmenbedingungen...
Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche Good Practice – Spielgrundformen
Spielgrundformen sind bewegungsintensiv und tragen zur Förderung gesundheitlicher Faktoren bei, indem sie z. B. das...
Ju-Jitsu Spielgrundformen
Die Spielgrundformen verbessern das taktische Verständnis, was einen entscheidenden Erfolgsfaktor auf dem Tatami darstellt. Sie...
Ju-Jitsu Trainingsformen zu den Erscheinungsformen
Erscheinungsformen sind Bewegungs-, Verhaltens- und/ oder Spielmuster, die sich in konkreten sportlichen Situationen beobachten lassen....
Skilanglauf – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Effizient und dynamisch langlaufen
Langläuferinnen und Langläufer bewegen sich am effizientesten vorwärts, wenn sie den Schneewiderstand möglichst geringhalten. Mit...
Skilanglauf – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Spielerisch den Schnee entdecken und sich variantenreich darauf bewegen
Die Langläuferinnen und Langläufer entdecken das Element Schnee. Sie erleben und erfahren, wie die Langlaufskis...
Skilanglauf – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Verantwortungsvoll mit der aktuellen Situation umgehen
Langläuferinnen und Langläufer berücksichtigen die grundlegenden Aspekte der aktuellen Situation. Sie beachten die situativen, die...
