Mountainbike, Strasse, Bahn, Radquer – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich in vielfältigen Situationen orientieren und vorausschauend navigieren
Wie gestaltet sich der Weg, auf dem ich mich befinde? Wie fahre ich die nächste...
Spielgrundform
Wie gestaltet sich der Weg, auf dem ich mich befinde? Wie fahre ich die nächste...
Diese Erscheinungsform umfasst die Parkour-Moves Präzisionssprünge, Plyos und Strides. Bei diesen Bewegungen ist das effektive...
Mit «unterschiedlich» meinen wir Hindernisse in jeder Grösse, Breite, Länge und Form. Durch diese Vielseitigkeit...
Nicht nur horizontale Reckstangen sind zum Schwingen da. Auch vertikale Stangen und weitere unterschiedliche Objekte...
Den Körper um verschiedene Achsen zu drehen, umfasst ein sehr breites Spektrum an Bewegungen. Man...
Der Positionswechsel beschreibt die verschiedenen dynamischen Klettertechniken. Ein Climb-up als Parkour-Move ist der Wechsel aus...
Balance ist nicht nur im Parkour, sondern grundsätzlich von grosser Bedeutung. «Geschickt» beschreibt, dass die...
Wände oder seitliche Flächen von Objekten bieten spannende Betätigungsfelder. Das zeigt sich an den verschiedenen...
Diese Erscheinungsform zeigt sich immer dann, wenn ein Parkour-Move erfolgreich war. Sie beschreibt die Fähigkeit,...
Parkouristinnen und Parkouristen müssen von Beginn an lernen, wie sie mit ihren Bewegungen spielen können....
Der Bewegungsfluss (Flow) sollte bei allen Parkour-Moves im Zentrum stehen. Bei dieser Erscheinungsform geht es...
Um Freude und Spass an spielerischen Sportaktivitäten zu verspüren, brauchen Kinder und Jugendliche ein breites...