Leichtathletik – Diskus Reifentransport
Diese Stafettenform ist eine gute Übung bei der das Schnelligkeitstraining mit einer koordinativen Aufgabe verbunden...
Spielgrundform
Stafettenspiele
Leichtathletik – Diskus Uhr
Diese Übung führen die Kinder und Jugendlichen zur Mobilisation und Verbesserung der Schnelligkeit aus. In...
Leichtathletik – Stab Der Graben wird breiter
Die Schülerinnen lernen in dieser Übung in die Weite zu springen und sich vom Stab...
Leichtathletik – Stab Igitt Igitt
Diese Stafetten-Übung kann mit wenig Zusatzmaterial durchgeführt werden. Sie eignet sich bestens als Warm-Up Spiel....
Ausdauer – Grundlagentraining Biathlon-Duathlon
In dieser Übung wird die Grundlagenausdauer auf dem Rad und zu Fuss trainiert. Um eine...
Werfen Drehstart
Für die Verbesserung des Orientierungssinns und der Gewichtsverlagerung über dem Drehbein ist diese Übung mit...
