Für Kinder – Wasserspringen
Lektion 1 – «Eintauchen auf die Füsse»
In dieser Lektion üben die Kinder den Fusssprung vorwärts mit den Armen in Hochhalte. Der Schwerpunkt liegt auf Koordination und Körperspannung.
Rahmenbedingungen
- Lektionsdauer: 60 Minuten
- Niveau: einfach
- Empfohlenes Alter: 5 – 10 Jährige
- Gruppengrösse: 4-8
- Kursumgebung: Schwimmbecken / Erhöhter Bassinrand oder Startblock
- Sicherheitsaspekte: Die Kinder müssen schwimmen können und selbständig den Bassinrand erreichen können (siehe WSC)
Zielsetzungen/Lernziele
- Fusssprung vw mit Armen in Hochhalte / Koordination und Körperspannung