Nutrition | Moyens didactiques - Organisation
En forme pour la journée

Les aliments agissent tous différemment sur le système digestif. Voici quelques exemples de repas qui peuvent être consommés peu avant, pendant et après un effort physique.

Nutrition: En forme pour la journéeNutrition: Exemples de déjeuner, dîner, souper et collations

 

Source: «mobile» 2/2008, p. 36-37, Francesco Di Potenza

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