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«L’école bouge»
Série hivernale avec Andri Ragettli
04.12.2018

Le freeskieur Andri Ragettli apporte du mouvement dans les écoles suisses en tant que moniteur de «L’école bouge». Les 15 exercices de cette nouvelle série hivernale sont dès à présent disponibles en ligne.

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Thème du mois

12/2018
Entraînement avec engins II

Les disques (sliding pads) et les supports instables permettent de concevoir des exercices ciblés qui sollicitent l’ensemble du corps. Ils complètent l’arsenal des engins présentés dans le thème du mois paru en mars 2018 portant le même titre. Ce recueil met l’accent sur les mouvements fluides axés sur l’équilibre, un entraînement sensori-moteur efficace.

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Qu’est-ce que mobilesport.ch?

mobilesport.ch est la plateforme pour l’enseignement de l’éducation physique et l’entraînement. Axée sur la pratique, elle propose des exercices, des entraînements et des leçons-types, des articles et des moyens didactiques. Le site sera constamment complété par de nouveaux contenus, des informations et des conseils utiles.

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