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Pour une grossesse active et la période après l’accouchement

02.07.2020

Dans cette brochure, Promotion Santé Suisse livre des conseils sur la façon de rester en forme pendant la grossesse et après l’accouchement. L'objectif: effectuer 20 à 30 minutes d’exercice par jour en faisant en sorte d’être un peu essoufflée.

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Thème du mois

09/2020 Camps de sport scolaire

Les chanceux qui ont pu partir en camp durant leur scolarité gardent certainement des souvenirs lumineux de cette expérience. Les raisons qui plaident en faveur de ces escapades sont multiples. Ce thème du mois est dédié aux camps d’été – ou, plus largement, aux camps «hors neige». A l’image du thème du mois 10/2019 «Camps d’hiver», ce dossier présente de précieux conseils d’organisation et nombre d’idées pour des activités stimulantes.

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Qu’est-ce que mobilesport.ch?

mobilesport.ch est la plateforme pour l’enseignement de l’éducation physique et l’entraînement. Axée sur la pratique, elle propose des exercices, des entraînements et des leçons-types, des articles et des moyens didactiques. Le site sera constamment complété par de nouveaux contenus, des informations et des conseils utiles.

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