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Dans cette brochure, Promotion Santé Suisse livre des conseils sur la façon de rester en forme pendant la grossesse et après l’accouchement. L'objectif: effectuer 20 à 30 minutes d’exercice par jour en faisant en sorte d’être un peu essoufflée.
Lire l‘article…Chères lectrices, chers lecteurs,
Nous vivons une situation particulière qui nous impose de redéfinir nos priorités: nous renonçons provisoirement à produire nos thèmes du mois. Avec nos offres de mouvement, nous nous adressons à toutes les personnes souhaitant pratiquer des activités physiques variées et adaptées à leur profil.
mobilesport.ch est la plateforme pour l’enseignement de l’éducation physique et l’entraînement. Axée sur la pratique, elle propose des exercices, des entraînements et des leçons-types, des articles et des moyens didactiques. Le site sera constamment complété par de nouveaux contenus, des informations et des conseils utiles.
