La liste des nouvelles acquisitions (mai 2017) de la médiathèque de l’OFSPO est en ligne. Elle contient les livres, articles de revues, DVD et autres documents multimédias parus dernièrement.
Cette année, le Forum Sport du bpa abordera la question de l’efficacité des projets de prévention des accidents dans le cadre de la promotion du sport. Quatre institutions nous présenteront leur manière d’aborder la prévention des accidents de sport.
Ce site s’adresse en priorité aux personnes amenées à enseigner l’éducation physique et sportive dans les classes vaudoises. Il est cependant à disposition de toute personne intéressée par cette discipline, également hors des frontières cantonales.
A quoi ressemblerait un cours d’éducation physique sans ballon? Pas de handball, football, basketball, unihockey et volleyball? Ces sports d’équipe n’ont toutefois pas le monopole de cet objet. Il existe une multitude de petits jeux ludiques à expérimenter avec des jeunes.
Les sportifs de haut niveau le savent: les aptitudes psychiques et physiques doivent être développés dans la même mesure pour être prêts le jour J. Ce thème du mois présente les différentes techniques de l’entraînement psychologique et leur mise en œuvre dans les clubs ou à l’école.
Il existe différentes techniques d’élan pour le lancer du poids. L’idée est de les tester et de trouver celle qui permet à l’élève, selon sa typologie, de lancer le plus loin. Pour exercer ces diverses techniques, il est judicieux d’utiliser des poids plus légers ou même des ballons de basketball.
Les recommandations se fondent sur la pyramide alimentaire pour adultes en bonne santé de la Société Suisse de Nutrition (SSN). Celle-ci a été complétée par des indications spécifiques à l’intention des sportifs.
Les jeux d’endurance pratiqués en équipe permettent de parfaire la condition physique de base, un facteur important pour la santé en général. Ils favorisent également l’esprit d’équipe car les performances sont réalisées en commun.
L’entraînement de la condition physique figure au coeur du programme d’hiver de nombreux sports. Les circuits sont particulièrement appréciés des athlètes car ils offrent des sessions de sollicitation variées et ludiques.
