Pour des leçons qui bougent.
Le principe de l’urban training («entraînement urbain») est simple. Venu tout droit de la côte Ouest des Etats-Unis, cette discipline sportive propose de s’entraîner en ville comme on pourrait le faire en salle, mais sans abonnement, sans contrainte et à l’air libre.
Même après leur phase de traitement, les patients atteints de cancer restent souvent profondément affectés, notamment sur le plan physique. Comment, grâce à une activité physique adaptée , mieux encadrer ces patients dans la récupération de leur autonomie et de leur qualité de vie?
Des indications pour l’entraînement de tennis, des exercices pour réaliser l’appui renversé, des leçons complètes pour le cours d’éducation physique. Et dix fois par année un dossier. Voilà ce que vous propose – et bien plus encore – mobilesport.ch. Sans engagement et sans frais! Pour ne rien manquer, inscrivez-vous dès à présent à notre newsletter.
La rédaction mobilesport.ch vous propose un dossier exclusivement composé de séquences filmées et dédié au sport comme moyen d’intégration sociale. Nous sommes allés à la découverte du rafroball, un sport qui offre la possibilité aux personnes avec et sans handicap de jouer ensemble d’égal à égal.
L’espace ne fait que rarement irruption dans la conscience: il apparaît par exemple quand nous sommes désorientés. Pourtant, il est partout présent… et chacun de nos gestes s’y inscrit. Il est dès lors utile de s’intéresser à la façon dont nous l’appréhendons.
Le stress n’est pas mauvais en soi. Le trac pousse les acteurs à puiser dans leurs ressources pour briller sur scène. De même, les athlètes réalisent leurs meilleures performances lorsqu’ils abordent la compétition avec une certaine nervosité. Mais si cette saine émulation se mue en sur- ou sous-stimulation chroniques, la situation risque de devenir critique.
