Avec l’arrivée des beaux jours, les envies de grand air poussent de nombreux coureurs et coureuses hors des sentiers battus. Le trail running offre à tous ses adeptes un grand bain de nature, quel que soit leur niveau. Ce thème du mois s’adresse aussi bien aux débutants désireux de se lancer dans l’aventure qu’aux plus chevronnés cherchant à optimiser leur entraînement. Il propose aussi aux enseignantes et enseignants d'éducation physique de précieuses pistes pour emmener leurs classes par monts et par vaux.

Le parkour se prête particulièrement bien à l’enseignement de l’éducation physique car il se pratique en plein air et sans équipement particulier. Les élèves peuvent donc s’exercer au gré de leurs envies dans leur environnement quotidien.

Se comprendre soi-même, définir ce qui est important à ses propres yeux dans le sport de performance, définir ses valeurs et identifier ses motivations, transmettre ses convictions et en discuter avec les athlètes, leurs parents et avec son staff pour créer un échange libre et constructif entre toutes les parties: voilà en quoi consiste une philosophie personnelle. Pour un entraîneur de sport de performance, elle peut constituer un véritable outil permettant de formuler ses propres valeurs, positions, motivations et objectifs et d’y réfléchir.

Le rythme permet de concevoir des déroulements de mouvement de manière rythmée voire de saisir un rythme donné et de le transformer en mouvement. Quiconque maîtrise cette qualité est en mesure de déplacer dans un espace donné avec harmonie. Des aides acoustiques sont utiles pour améliorer le rythme au cours d'un entraînement.

Le CST fêtera le 50e anniversaire de J+S en organisant un camp sportif, qui accueillera quelque 700 jeunes de toute la Suisse du 31 juillet au 6 août 2022. Les inscriptions sont ouvertes, des places sont encore disponibles.

D'aucuns considèrent les jeux comme un outil précieux de l’apprentissage émotionnel et social. Outre la revalorisation des traditionnels jeux d’enfant, cette approche permet la découverte, la variation et l’utilisation précise de jeux à de nombreuses fins pédagogiques. Citons, entre autres, faire connaissance, s’échauffer, travailler la perception.