Swiss Olympic propose aux écoles suisses des modules de sport et d’expérience prêts à l’emploi qui facilitent l’organisation et le déroulement des journées de sport scolaire et des cours d'éducation physique. Les contenus sont destinés à faciliter l'organisation et la mise en œuvre des journées sportives scolaires et des cours de sport. L'offre s'adresse en priorité aux cycles 1 à 3 et est en constante évolution.

Manque de connaissances et surestimation des capacités comptent parmi les principales raisons pour lesquelles les randonneurs se mettent involontairement en danger. Pour savoir si l’on est prêt pour la randonnée, il existe un test en ligne et un quiz.

Les pieds subissent des traitements différenciés. Soit on les surcharge – entraînements, sport en général – soit on les laisse somnoler. Pour éviter blessures ou affaiblissement, il suffit de consacrer quelques minutes par jour à un renforcement ciblé.

Que serait un été sans sortie, jeu et sport au grand air? Ce thème du mois propose de nombreuses activités ludiques à réaliser à l'extérieur: sur une plage, à la piscine, dans un pré, sur une aire de jeu ou même sur l'eau. Toutes sont faciles à mettre en œuvre, à l'exception du stand up paddle SUP, qui exige une préparation et quelques connaissances de base.

Alternative ou complément au trampoline classique, le matelas gonflable, ou AirTrack, offre une multitude de possibilités pour exercer sauts, mouvements gymniques, enchaînements spécifiques au parkour et autres variantes.

Le jeu doit se confiner sur un espace réduit pour faciliter les déplacements. On parle de «concept de jeu serré», matérialisé par un triangle, dont les sommets sont les points de réception, de passe et d’attaque.