Good Practice – Kraft – Stossen
Agil, flink und robust Good Practice – Kraft – Stossen: Push the rock
Je zwei Schüler/innen gehen in die tiefe Hocke und klemmen zwischen ihren Rücken eine aufgerollte Gymnastikmatte ein. Die Lehrperson gibt ein Startkommando, beide versuchen das Gegenüber nun über eine vordefinierte Ziellinie zu stossen oder solange, bis die Lehrperson «Stopp» ruft. Je zwei Schüler/innen gehen in die tiefe Hocke und klemmen zwischen ihren Rücken eine aufgerollte…
Agil, flink und robust Good Practice – Kraft – Stossen: Marche arrière
Die Schüler/innen stossen sich in Bauchlage rückwärts über eine Langbank. Um der Übung einen spielerischen Charakter zu verleihen, können die Übungen auch als Stafettenformen durchgeführt werden. Die Schüler/innen stossen sich in Bauchlage rückwärts über eine Langbank. Um der Übung einen spielerischen…
