Den Körper sicher ausbalancieren
Beim Tanzen ist der Körper im Stand und in der Bewegung sicher ausbalanciert. Das ist besonders wichtig, wenn wir unser Gewicht nur auf einem Bein haben, etwa bei Schritten oder bei Drehungen um unsere eigene Achse. Verlassen wir die Balance, tun wir dies bewusst, um damit die nächste Bewegung einzuleiten. Wenn wir im Paartanz die Balance verlassen, wirkt sich das auf unsere Partnerin oder unseren Partner aus.
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Statuen bauen (F2/F3, K/J)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper auszubalancieren. Um die Körperform zu verändern, muss die Statue die Bewegung zulassen und gleichzeitig die Balance laufend neu finden und halten.