Tanzen Standard/Latein –Trainingsformen zu den Erscheinungsformen

Den Körper sicher ausbalancieren

Beim Tanzen ist der Körper im Stand und in der Bewegung sicher ausbalanciert. Das ist besonders wichtig, wenn wir unser Gewicht nur auf einem Bein haben, etwa bei Schritten oder bei Drehungen um unsere eigene Achse. Verlassen wir die Balance, tun wir dies bewusst, um damit die nächste Bewegung einzuleiten. Wenn wir im Paartanz die Balance verlassen, wirkt sich das auf unsere Partnerin oder unseren Partner aus.


Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform

Statuen bauen (F2/F3, K/J)

Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihren Körper auszubalancieren. Um die Körperform zu verändern, muss die Statue die Bewegung zulassen und gleichzeitig die Balance laufend neu finden und halten.

Statuen kippen (F2/F3, K/J)

Die Kinder und Jugendlichen lernen das Gefühl kennen, ausser Balance zu sein. Sie üben, diese bewusst zu verlassen und den Körper wieder aufzufangen resp. den Schwung umzulenken.

Bremstest (F2/F3, J)

Die Jugendlichen verbessern ihre Kontrolle und Balance.