Einbein-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen lernen, trotz gegnerischem Einwirken ihre Position stabil und kontrolliert zu halten.
Zwei Kickboxer stehen sich im Einbeinstand gegenüber. Dabei strecken sie das freie Bein zum Kick gegen den Partner. Beide halten das Bein ihres Partners unter dem Arm und stören durch Stoss- oder Ziehbewegungen gegenseitig das Gleichgewicht. Wer verharrt im Einbeinstand und bringt den Partner aus dem Gleichgewicht?
Einfacher
- Nur mit einer Person im Einbeinstand ausführen
Schwieriger
- Bein nach erstem Stabilisieren freigeben und Kicks anbringen
Hinweis
Da es zu Stürzen kommen kann, ist eine sichere Umgebung bzw. Sturzraum wichtig.
Trainingsformen
Kickboxing Light – Stabil stehen und das Gleichgewicht dynamisch halten Einbein-Challenge
Die Kinder und Jugendlichen lernen, trotz gegnerischem Einwirken ihre Position stabil und kontrolliert zu halten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, trotz gegnerischem Einwirken ihre Position stabil und kontrolliert zu halten….
Kickboxing Light – Stabil stehen und das Gleichgewicht dynamisch halten Zeitung lesen, Kick
Die Kinder und Jugendlichen lernen, bei Kick- und Blockbewegungen der Beine das Gleichgewicht zu halten. Die Kinder und Jugendlichen lernen, bei Kick- und Blockbewegungen der Beine das Gleichgewicht zu halten….
Kickboxing Light – Stabil stehen und das Gleichgewicht dynamisch halten Push & Stay
Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie trotz gegnerischer Einwirkung ihren Körper stabilisieren und kontrollieren können. Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie trotz gegnerischer Einwirkung ihren Körper stabilisieren und kontrollieren…
Kickboxing Light – Stabil stehen und das Gleichgewicht dynamisch halten Seerosen-Froschteich
Die Kinder und Jugendlichen lernen, nach einer dynamischen Bewegung das Gleichgewicht zu halten und stabil zu stehen. Die Kinder und Jugendlichen lernen, nach einer dynamischen Bewegung das Gleichgewicht zu halten und stabil…
