Wir wollen den Ball: Als Goalie Torwürfe abwehren und das Spiel aktiv gestalten
Ein Goalie wehrt in erster Linie Torwürfe ab. Dazu richtet sie sich laufend zwischen Ball und Tormitte aus. Indem sie den Abstand zur eigenen Grundlinie erhöht, verkürzt sie den Winkel und reduziert damit die freie Torfläche für die Werferinnen. Durch ein optimales Stellungsspiel und den bewussten Einsatz von Armen und Beinen zwingt der Goalie die Würfe in einen gewünschten Torbereich. Nach einer Abwehr oder einem Abschluss neben/in das Tor initiiert der Goalie die erste Phase des Angriffsspiels. Dazu muss sie rasch reagieren und die Spielsituation erfassen, den Gegenstoss schnell einleiten oder allenfalls mit Ballbesitz das Spiel beruhigen. Sie unterstützt das Abwehrverhalten des Teams mit klaren Anweisungen.
Beispieltraining Minihandball
Fokus
- Die Kinder lernen, als Goalie nach einer Abwehr das Angriffsspiel schnell und situationsangepasst einzuleiten.
Entwicklungsfrage
- «Wie startest du den Angriff schnell, nachdem ihr den Ball erobert habt?»
- «Wie redest du mit deinem Team auf dem Feld?»
Expertentipp
- «Schau dich nach der Abwehraktion sofort um: Wo sind deine Mitspielerinnen, wo sind die Gegnerinnen?»
- «Ruf als Goalie laut: ‹Ich habe den Ball!› oder ‹Lauf dich frei!›. So weiss das ganze Team, was passiert.»
Einstieg – Power to Win
Reaktions-Challenge (20 Minuten)
Zwei Kinder stehen sich im Abstand von einem Meter gegenüber. Ein Kind hält einen Tennis- oder Handball mit ausgestrecktem Arm in die Höhe und lässt ihn plötzlich fallen. Das andere Kind muss blitzschnell reagieren und den Ball vor dem Aufprall fangen.
einfacher (-) / schwieriger (+)
- Ball aus grösserer Höhe fallen lassen (–)
- Ball etwas nach links oder rechts werfen (+)
- Goaliespezifisch: aus dem Hürdensitz agieren (+)
- Kind 1: Zwei Bälle gleichzeitig fallen lassen, dabei «rechts» oder «links» rufen; Kind 2: nur den genannten Ball fangen (+)
Varianten
Goalie: etwa 10-15 Sekunden in der Liegestützposition, in der Kniebeuge oder auf den Zehenspitzen auf das Fallenlassen warten
Ballbesitzerin: Vor dem Fallenlassen eine explosive Bewegung (z. B. Strecksprung aus der Hocke, seitliche Sprünge über eine Linie) ausführen lassen
Goalie: auf Kommando aus der Bauchlage oder mit Blick zur Wand starten, zur Partnerin rennen und Ball fangen
Hauptteil
Minihandball Experts (15 Minuten)
Die Kinder spielen 5+1 Goalie gegen 5+1 Goalie auf zwei Tore (freies Spiel).
Tor-Wettlauf (10 Minuten)
In einer Goalie-Station mit zwei Toren oder Hütchentoren startet ein Kind als Angreiferin prellend von der Mittelline aus bis zu einer Markierung. Von dort läuft es nach links oder rechts und wirft frontal aufs Tor. Der Goalie verschiebt sich schnell seitlich vor jenes Tor, das die Angreiferin durch ihren Laufweg vorgibt. Der Goalie kontrolliert schnellstmöglich den Ball und passt ihn zur Angreiferin zurück. Diese absolviert einen Prell-Parcours. Das nächste Kind startet als Angreiferin, sobald der Goalie wieder zwischen den Toren steht.
Variation
- Zwei Bälle gleichzeitig «werfen»: einen antäuschen, einen werfen (+)
Rebound-Challenge (15 Minuten)
Im Tor steht ein gefüllter Ballwagen. Ausserhalb des Torraums bewegen sich vier Feldspielerinnen mit einem Ball laufend und passend. Auf ein Zeichen des Goalies wirft eine Feldspielerin auf das Tor. Der Goalie versucht, den Ball zu halten oder abzuwehren. Anschliessend schnappt sich der Goalie einen neuen Ball aus dem Ballwagen und spielt einen Pass zu einer der sich anbietenden Feldspielerinnen. Das Spiel beginnt von vorne.
Variationen
- Pass unter Zeitdruck mit Countdown 3-2-1 spielen (+)
- Im Feld 4:4 spielen mit personenorientierter Deckung; als Goalie Pass für eine freie Feldspielerin suchen (+)
Goalie-Startspiel (15 Minuten)
Zwei Teams bilden. Ein Kind aus Team A wirft frei auf das Tor, sodass der Goalie den Wurf abwehren kann. Er bringt den Ball schnell unter Kon-trolle, orientiert sich und passt gezielt zu einem Kind aus Team B, das sich freiläuft. Team A versucht, diesen Pass abzufangen. Danach beginnt das Spiel von vorne. Nach einer Minute tauschen die Teams die Rollen.
Variationen
- Als Goalie einen bis zwei Schritte aus dem Torraum heraustreten und einen sicheren Pass spielen (–)
- Als Goalie nach der Ballkontrolle innerhalb von drei Sekunden passen (+)
Abschluss
Minihandball Experts (15 Minuten)
Die Kinder spielen 5+1 Goalie gegen 5+1 Goalie auf zwei Tore.
Zusatzregel
- Gelingt dem Goalie nach der Abwehr innerhalb von drei Sekunden ein präziser Pass zu einer Mitspielerin, gibt es einen Zusatzpunkt.
Trainingsformen: Wir wollen den Ball
Handball – Trainingsformen Wir wollen den Ball: Den Ball zusammen gewinnen
Befindet sich das gegnerische Team in Ballbesitz, lässt sich der Ball primär durch Abfangen von Pässen oder durch Herausspielen geprellter Bälle zurückerobern. Zusätzlich setzt das eigene Team die ballführende Spielerin regelkonform unter Druck, drängt sie geschickt zur Spielfeldseite und verlangsamt oder stoppt so das Spieltempo. Die Abwehrspielerinnen schliessen aktiv als Team die Räume durch koordinierte Arm- und Beinarbeit und erhöhen damit den Druck auf die Gegnerinnen. Dabei ist eine klare Kommunikation wichtig. Sie unterstützt die Spielerinnen, Räume durch gemeinsames Helfen und Sichern zu schliessen, die Angriffsspielerinnen in ungünstige Abschlusspositionen zu drängen oder Würfe zu blocken. Befindet sich das gegnerische Team in Ballbesitz, lässt sich der Ball primär durch Abfangen von…
Handball – Trainingsformen Wir wollen den Ball: In der Abwehr mutig und erfolgreich Zweikämpfe bestreiten
Spieler sollen in der Abwehr mutig auftreten und aktiv Zweikämpfe suchen. Dabei versuchen sie, dem Angreifer das Tempo zu nehmen und ihn abzudrängen oder zu blockieren. Dies gelingt durch einen gezielten Arm- und Beineinsatz sowie eine gute Positionierung. Der Verteidiger steht stets so, dass er auf den Wurfarm des Angreifers ausgerichtet ist und dessen Wurfweg kontrolliert. Bei körperbetonten Zweikämpfen liegt die Verantwortung bei allen Beteiligten, diese fair und regelkonform zu führen. Spieler sollen in der Abwehr mutig auftreten und aktiv Zweikämpfe suchen. Dabei versuchen sie, dem…
Handball – Trainingsformen Wir wollen den Ball: Als Goalie Torwürfe abwehren und das Spiel aktiv gestalten
Ein Goalie wehrt in erster Linie Torwürfe ab. Dazu richtet sie sich laufend zwischen Ball und Tormitte aus. Indem sie den Abstand zur eigenen Grundlinie erhöht, verkürzt sie den Winkel und reduziert damit die freie Torfläche für die Werferinnen. Durch ein optimales Stellungsspiel und den bewussten Einsatz von Armen und Beinen zwingt der Goalie die Würfe in einen gewünschten Torbereich. Nach einer Abwehr oder einem Abschluss neben/in das Tor initiiert der Goalie die erste Phase des Angriffsspiels. Dazu muss sie rasch reagieren und die Spielsituation erfassen, den Gegenstoss schnell einleiten oder allenfalls mit Ballbesitz das Spiel beruhigen. Sie unterstützt das Abwehrverhalten des Teams mit klaren Anweisungen. Ein Goalie wehrt in erster Linie Torwürfe ab. Dazu richtet sie sich laufend zwischen Ball…
