Leichtathletik-Anlass im Team: Springen
Springen ist attraktiv. Der Leichtathletik-Sporttag mit Einzelwettkämpfen, bei denen die persönliche Leistung zählt, hat in vielen Schulen Tradition.
- Zonen-Weitsprung: Sand in drei Zonen mit Seilen einteilen. Der Bahnrand dient als Absprung (kein Balken-/Zonenabsprung). In Zone 1 (bis 1.50m) landen: 1 Pkt., Zone 2 (bis 2.50m): 2 Pkt., Zone 3 (bis 3.50m): 3 Pkt. 5-10m vor und direkt hinter der Sandgrube je einen Malstab aufstellen. Welches Team schafft im Rundlauf um die beiden Malstäbe am meisten Punkte?
- Mattentreiben: Matten liegen umgedreht in der Längsrichtung auf einer Startlinie. Jedes Team hat eine eigene Matte. Jemand aus jeder Gruppe läuft zur Matte, springt einbeinig ab, landet Füsse voran mit dem Gesäss auf der Matte und versucht, sie möglichst weit bis zur Ziellinie zu verschieben. Danach verlässt sie die Matte, läuft zur Gruppe zurück und klatscht die nächste Läuferin ab. Welches Team erreicht das Ziel zuerst? Es darf immer nur eine Läuferin pro Team unterwegs sein
- Team-Hochsprung: Wie hoch hinaus schafft es die Gruppe? Eine fixe Höhe wählen, welche alle schaffen (z.B. 90 cm) und den Anlauf mit einem Malstab verkürzen.
- Schwungseil: Wie viele Mal schafft es die Gruppe, im Seil zu springen (z.B. reinlaufen, einmal springen und wieder raus)? Ohne Pause zwischen den einzelnen Personen? > Zum Spiel
- Reifenspringen: Wie viele korrekte Reifensprung-Folgen schafft das Team? In der Halbzeit die Startseite wechseln. > Zum Spiel
- Wandmalerei: Post-it in einem Reifen 5-10 m von der Wand. Jedes Team klebt so viele Post-its wie möglich an die Wand (Dauer 2-4 min). Runde 2: Wie viele Post-its werden wieder runtergenommen und im Depot gesammelt? Bei verfehlten Sprung muss einmal ums Depot gelaufen werden. > Zum Spiel
- Sackhüpfen: > Zum Spiel (PHTG Land: Australien)
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