Leichtathletik-Anlass im Team: Laufen

Laufen ist attraktiv. Der Leichtathletik-Sporttag mit Einzelwettkämpfen, bei denen die persönliche Leistung zählt, hat in vielen Schulen Tradition.

• Wege laufen: Wie viele korrekte Wege können im Team gesprintet werden? Download: Vorlage der Laufwege (pdf)
• Schwungseil Wie viele mal schafft es die Gruppe unter dem Seil durch zu rennen? Ohne Pause zwischen den einzelnen Personen? > Zum Spiel
• Seillaufen : Wie viele Längen (20 m) schafft das Team? Wie viele bei 2 (3, 4 oder 5) Bodenkontakte zwischen dem Seildurchzug? Wie viele im Hopserhüpfen (seitwärts, rückwärts)? > Zum Spiel
• Ausdauer-Teamlauf: Welches Team schafft es, alle gesammelten Bändel in der zweiten Runde zurückzubringen? > Zum Spiel
• Orientierungslauf: > Zum Spiel (PHTG, Land: Schweden)
• Sprinten und sammeln: Wie viele Muggelsteine (Tennisbälle, Karten, etc.) schaffen es in die Sammelbox? > Variation: mit Hindernissen
• Laufen mit Widerstand: Wer schafft es, gegen einen Zugwiderstand schnell zu laufen? > Zum Spiel 
• Sprint in die Zone: Spiralförmig sind Zonen (z.B. Zone mit 4 Hütchen oder einer Matte) mit unterschiedlichen Laufdistanzen markiert. Alle starten im Zentrum der Spirale und sprinten auf ein Startzeichen zur gewählten Zone. Auf Piff nach 4 s (bei Jüngeren 5-6s) gibt es Punkte für Personen in den Zonen. Alle 50-60 s wird neu gestartet. Die Zone gibt die zu wertende Punktzahl an:

Zone 1	Zone 2	Zone 3	Zone 4	Zone 5	Zone 6	Zone 7	Zone 8
20 m	22 m	24 m	26 m	28 m	30 m	32 m	34 m
1 P.	2 P.	3 P.	4 P.	5 P.	6 P.	7 P.	8 P.

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