10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche

Samstag – Ballspiele: Ball im Spiel halten

Mit dieser Passfolge werden die beiden charakteristischen Grundregeln von Street Racket verinnerlicht und von Anfang an befolgt: Der Ball darf nur von unten nach oben gespielt werden und muss vor jedem Schlag den Boden berühren.

Bewegt durch die Woche: Samstag –Ballspiele: Ball im Spiel halten

Zu zweit wird ein Ball möglichst lange «am Leben» erhalten und fortlaufend abwechslungsweise nach oben in die Luft geschlagen. Danach springt er einmal auf und wird wieder nach oben geschlagen.

Variation

  • Zielfelder am Boden markieren bzw. definieren (z. B. konzentrische Kreise, Quadrate), Zielfelder ergeben Punkte. Gegeneinander um Punkte spielen oder als Zweierteam mehr Punkte als die anderen Teams sammeln (Challenge Charakter, Konzentration, Motivation).

einfacher

  • Werfen/fangen anstatt mit Schlägern schlagen

schwieriger

  • in beiden Händen einen Schläger halten (Beidseitigkeit fördern)
  • Spiel mit zwei Bällen

Material: Schläger, Softball


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