DomiGym – Aufwärmen

Orchester

Mit dieser Übung kann man sich spielerisch in Bewegung setzen. Sie lässt sich nach Belieben variieren und fordert die Kreativität der Teilnehmenden heraus.

Die Teilnehmeden TN stehen und beginnen damit, einen Dirigenten nachzuahmen. Anschliessend setzen sie sich und ahmen die verschiedenen Orchestermusiker nach.

Variationen

  • Zu klassischer Musik jene Instrumente nachahmen, die man gerade heraushört
  • Den TN die Wahl der nachzuahmenden Instrumentalisten überlassen

schwieriger

  • Stehende und sitzende Position abwechseln
  • Zum Nachahmen herumgehen

Bemerkung: Die Bewegungen dürfen durchaus übertrieben sein, damit alle Teile des Körpers beansprucht werden.

Material: Stühle, klassische Musik