Power to Win – Good Practice Stufe F3
Schnelligkeit – Maximal schnell sein – Umlaufbahn
Bei dieser Übung liegt der Fokus auf der Entwicklung der maximalen Geschwindigkeit der Kinder.
Die Kinder stellen sich in einer Kolonne auf. Zwei Übungsleiterinnen befördern die Kinder in die Umlaufbahn. Die Kinder geben jeweils eine Hand den Übungsleiterinnen, welche ihrerseits leicht vor versetzt zu den Kindern stehen. Mit einer explosiven Zugbewegung der Leiterinnen werden die Kinder in die Umlaufbahn befördert, welche anschliessend rund 20-30m maximal schnell rennen.
Variationen
einfacher
- mit einer tieferen Anfangsgeschwindigkeit (Leiter/in)
schwieriger
- mit einer höheren Anfangsgeschwindigkeit (Leiter/in)