Rettungsschwimmen - Im Sand schnell und geschickt rennen
1001 Möglichkeiten
Die Kinder und Jugendlichen können sich im Sand dank angepasster Lauftechnik schnell bewegen.

Die Kinder und Jugendlichen rennen im Sand jeweils zu zweit gegeneinander, wobei du verschiedene Laufformen vorgibst.
- Im Hohlkreuz rennen
- Mit Rundrücken nach vorne gebeugt rennen
- Kleine/grosse Schritte ausführen
- Seitwärts rennen
- Hopserhüpfer ausführen
- Laufsprünge machen
einfacher
- Nur gehen
- Sich blind führen lassen
schwieriger
- Über eine Speedleiter rennen
- Im Hüpfgitter laufen (über ausgelegte Reifen/Hindernisse rennen)
- Über im Sand ausgelegte Bälle springen
- Jemanden im Huckepack transportieren
Material: Evtl. Speedleiter, Bälle, Hüpfgitter, Leinen, Trassierband