Der Stuhl (Slide)
Die Kinder und Jugendlichen lernen durch die Knick-/Kippbewegung den Slide auf Nose oder Tail zu halten.
Die Kinder und Jugendlichen rutschen in der Grundposition. Sie wollen sich auf einen kleinen imaginären Stuhl setzen. Dieser kann auf Nose oder Tail stehen. Um den Stuhl zu erreichen, müssen sie ihre Hüfte knicken und daher das belastete Bein beugen.
Variationen
- Statue formen: zu zweit einander im Stand in die Slide-Position formen
- Lang/kurz sliden
- Tief/hoch positionieren
- Während dem Sliden auf der Fersenkante mit dem belasteten Fuss die Geschwindigkeit und Richtung variieren
- In Kleingruppen eine Kür mit Slides gestalten
Zusatzinformation, Tipp:
- Die Hüfte über das Standbein verschieben (Knicken)
- Das Standbein stark beugen; mit dem anderen, gestreckten Bein das Brett nach oben ziehen (Torsion nutzen)
- Oberkörper aufrecht halten und Arme nutzen, um das Gleichgewicht zu halten
- Zum Starten einander helfen; Partnerin: auf Zehenkante unterhalb rutschen und zuerst mit beiden Händen, danach nur noch mit einer Hand stützen
Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Krokodile füttern (Press)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, das Brett nur auf der Nose oder dem Tail zu belasten.
Springreiten (Ollie/N’Ollie)
Die Kinder und Jugendlichen lernen, mit dem Snowboard zu springen und zu landen.
Tornado (180°-/360°-Spin auf der Piste)
Die Kinder und Jugendlichen lernen das Drehen in der Luft mit dem Snowboard.
