Sport trotz Dispens

Obere Extremität

Während dieser Lektion geht es um die Aktivierung der oberen Extremität mit Beteiligung des Rumpfes (bei Verletzung der unteren Extremität).
Jugendlicher beim Bankdrücken mit zwei Pet-Flaschen

Rahmenbedingungen

  • Dauer: 45 Minuten
  • Stufe: Sek I und II
  • Alter:: 11 – 20 Jahre