Sport malgrado una dispensa

Arti superiori

Durante questa lezione si tratta di attivare gli arti superiori coinvolgendo il tronco (nel caso in cui l’infortunio riguardasse gli arti inferiori).
Un ragazzo è sdraiato su una panchina e solleva due bottiglie PET con le mani

Condizioni quadro

  • Durata: 45 minuti
  • Livello scolastico: secondario I e II
  • Età: 11 – 20 anni

Lezione: Arti superiori (pdf)