Training mit Hilfsmitteln – Mobilo

Prellspiel

In dieser spielerischen Übung wird der Trainierende doppelt herausgefordert. Auf einer instabilen Unterlage unter einem Bein durch zu prellen erfordert eine gute Koordination.

Stand auf Mobilo einnehmen. Den Ball erst regelmässig prellen. Dann abwechslungsweise unter einem Bein durchprellen.

Material: Mobilo, Ball