Allenamento con attrezzi – Mobilo

Palleggiare

In questo esercizio gli allievi sono doppiamente stimolati. Oltre a rimanere in equilibrio su una superficie instabile, occorre palleggiare una palla facendola passare sotto una gamba.
Allenamento con attrezzi – Mobilo: Palleggiare

Palleggiare una palla mantenendosi in equilibrio sul cuscino. Palleggiare facendo passare la palla sotto la gamba.

Materiale: Mobilo, pallone