Allenamento con attrezzi – Mobilo

Palleggiare

In questo esercizio gli allievi sono doppiamente stimolati. Oltre a rimanere in equilibrio su una superficie instabile, occorre palleggiare una palla facendola passare sotto una gamba.

Palleggiare una palla mantenendosi in equilibrio sul cuscino. Palleggiare facendo passare la palla sotto la gamba.

Materiale: Mobilo, pallone