Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Kraft und Stabilität Rumpf/Oberkörper
Diese spielerischen Übungen dienen zur Kräftigung und Stabilisation des Rumpfs und des Oberkörpers. Einfache (F1)...
Kompetenz Sportunterricht
Gleiten, rollen, fahren
Swiss-Ski Skills Die Lehrmitteltrilogie – Die Anwendung
Swiss-Ski und Swiss Snowsports haben mit der sukzessiven Einführung dieser Lehrmittel die Grundlage gelegt für...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Spielen – Schnappball 3:3 (F2)
Die Kinder nehmen in Bewegung einen Ball an und spielen ihn ab. Sie sollen Zuspiele...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Beweglichkeit
Diese Beweglichkeitsübungen können als Abfolge oder auch einzeln während eines Off-Snow-Trainings eingesetzt werden.
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Rollen und Gleiten – Schlittschuhschritt Pinguin (F1)
Ziel dieser Übung: Die Kinder laufen 10 Schritte über V-förmig ausgelegte Seile.
Swiss-Ski Skills – Medien Links und Lehrmittel
Diese Monatsthema wurde in Zusammenarbeit mit Swiss-Ski und Swiss Snowsports zusammengetragen. Autorenangaben der verwendeten Quellen...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Leichtathletik – Metapher Laufen (F 1)
Anhand von Gegensatzerfahrungen können die Kinder differenziert laufen und entwickeln einen ökonomischen Laufstil.
Swiss-Ski Skills – Wimmelbild Aufgaben und Rätsel
Auf dem Wimmelbild sind zahlreiche Situationen auf Pisten und Hängen zu finden. Die beiden Beispiele...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Geländetraining – Landen und Abrollen
Die Kinder führen vier Bewegungsabfolgen (2x li, 2x re) von hüfthohem Hindernis auf die Wiese...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Leichtathletik – 10erli Seilspringen (F 2)
Die Kinder können das 10erli Seilspringen flüssig und fehlerfrei ausführen. Zuerst erlernen sie die Grundformen,...
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Barren – Stützen (F2)
Die Kinder trainieren in dieser Übung im Stütz eine halbe Barrenlänge zu laufen («stützeln»).
Swiss-Ski Skills – Off-Snow-Training Turnen – Rolle vorwärts (F1)
Ziel dieser Übung: Die Kinder können 5 Rollen vorwärts hintereinander auf einer Mattenbahn ausführen.
