Kompetenz Sportunterricht

Gleiten, rollen, fahren

Inline-Skating Schonerfangis

Ziel dieser Übung ist es spielerisch das Stürzen auf die Knie zu üben. Beim Inline-Skating...

BMX Pumpen

Bei dieser Übung lernen die Fahrer durch Pumpen in den Hindernissen zu beschleunigen ohne in...

Skilanglauf Das sportmotorische Leistungsmodell

Skilanglauf ist eine Fortbewegungssportart, die verschiedene Anforderungen an die Physis und Psyche stellt. Welche Aspekte...

Skilanglauf Trottinett fahren

Mit dieser Übung trainieren die Kinder durch das Gleiten auf nur einem Ski die Gleichgewichtsfähigkeit...

Skilanglauf Tatzelwurm-Stafette

Beim lustigen Gruppenerlebnis schulen die Kinder in dieser Übung ihr Rhythmusgefühl und die Gleichgewichtsfähigkeit.

Langläuferkolonne

Skilanglauf Klämmerlifangis

Eine Übung für die Ausdauer und die Schnelligkeit auf den Langlaufski: Die Kinder trainieren mit...

Klämmerlifangis

Skilanglauf Wer bist du?

Zur Einstimmung auf das Hauptthema und zur Verletzungsprophylaxe eignen sich die Aufwärmspiele dieser Übung. Erste...

Teaser

Ausdauer – Skilanglauf Ab auf die Rollen

Auf Rollskis – oder im Winter auf Langlaufskis – kann mit dieser Übung bei vorwiegend...

Ausdauer – Grundlagentraining Biathlon-Duathlon

In dieser Übung wird die Grundlagenausdauer auf dem Rad und zu Fuss trainiert. Um eine...

Teaser

Sicherheitsförderung Ski und Snowboard

Jugendliche werden mit Hilfe von Kurzfilmen für das Thema Risikoverhalten sensibilisiert. Sie lernen anhand der...

Für Kinder – Skilanglauf Lektion 2 «Geschichtenland»

Mit Spielformen und Lerngelegenheiten wird in dieser Lektion das Gleichgewicht auf den Ski vielseitig erprobt...

J+S-Kids – Skilanglauf: Lektion 2 «Geschichtenland»