Minitrampolin Hocksprung
Diese Übung ist eine einfache Variante des Strecksprungs. Die Turner versuchen während der Flugphase in...
Kompetenz Sportunterricht
Grundbewegungen an Geräten
Minitrampolin Rondat
Diese Übung zeigt eine weitere Form der Stützsprünge. Die Schüler lernen einen Rondat über den...
Minitrampolin Sprungrolle
Diese Übung ist ein wichtiger Zwischenschritt für den Aufbau eines Salto vorwärts. Die Sportler lernen...
Minitrampolin Buckelpiste
Die Schüler entwickeln bei dieser Übung das Gespür für die Federeigenschaften des Minitrampolins. Ausserdem trainieren...
Minitrampolin Überschlag
Die Turner lernen bei dieser Übung einen korrekten Überschlag über den Kasten auszuführen. Um die...
Minitrampolin Dreiviertel-Salto gestreckt
Der Dreiviertel-Salto gestreckt auf einen Mattenberg eignet sich herrvorragend als Vorübung für den Salto vorwärts....
Minitrampolin I-Pose
Diese Übung eignet sich hervorragend, um das Gleichgewicht und die Stabilisation der Wirbelsäule zu trainieren....
Minitrampolin Seilspringen
Diese Übung dient den Turnerinnen als Training für die Rumpfmuskulatur und zur Förderung der Gleichgewichtsfähigkeit....
Minitrampolin Salto vorwärts gehockt
Die Schüler lernen mit dieser Übung eine ganze Drehung um die Breitenachse auszuführen. Durch verschiedene...
Polysportives Outdoortraining – Bike Hindernisparcours
Ein Fahrtraining im Hindernisparcours zur Übung der Technik und Optimierung der Geschicklichkeit und des Gleichgewichts...
Velofahren – Reagieren Hindernis überfahren
Während dieser Übung lernen die Velofahrer über ein Hindernis zu springen. Jeder versucht über ein...
Minitrampolin Der Star der Turngeräte
Kinder, Jugendliche und sogar Erwachsene zieht das federnde Gerät in seinen Bann. Das Minitrampolin lässt...
