Beweg dich und lerne – Sinne Pantoffelwache
Diese Aktivität hat viel spielerisches Potenzial. Sie eignet sich gut zum Einstieg in den Tag....
Kompetenz Sportunterricht
Körperwahrnehmung
Beweg dich und lerne – Geschicklichkeit Buntes Klassenzimmer
Bei dieser Aktivität sollen sich die Kinder einbilden, dass sie das ganze Klassenzimmer neu anmalen....
Beweg dich und lerne – Zeit «Schagg a dit»
Dieses in der Westschweiz («Jacques a dit») beliebte Spiel lässt die Kinder Handlung und Hemmung...
Beweg dich und lerne – Raum Regenbogen
Diese Aktivität verbindet Erfahrung und Körperschema. Die Kinder erleben dabei abwechselnd dynamische Bewegungen («Die Feen...
Beweg dich und lerne – Raum Dompteur
Mit dieser Aktivität lassen sich geometrische Formen und die Verwendung eines Plans thematisieren.
Beweg dich und lerne – Raum Einverstanden, nicht einverstanden
Der Raum wird als Kommunikationsmittel verwendet (einverstanden oder nicht). Bei dieser Aktivität wird der mündliche...
Monatsthema 12/2018 Training mit Hilfsmitteln II
Sliding Pads und instabile Unterlagen ergänzen die Trainingsgeräte, die im letzten Frühjahr im «Monatsthema 03/2018»...
Training mit Hilfsmitteln – Sliding Pads Sliding Burpee
Ein Burpee ist eine athletische Ganzkörperübung, die den Herz-Kreislauf sehr rasch anregt. Diese Kombination aus...
Training mit Hilfsmitteln – Sliding Pads Core Lift
Diese Übung wirkt bei richtiger Ausführung bis in die tiefe Bauchmuskulatur. Auch die Arm- und...
Training mit Hilfsmitteln – Sliding Pads Cork Screw
Diese komplexe Übung führt über mehrere Bewegungsebenen und erfordert eine gute Ganzkörperstabilität, Koordination und Beweglichkeit....
Training mit Hilfsmitteln – Sliding Pads Running Push Up
In dieser aufbauenden Liegestütz-Übung haben der Rumpf und die Arme eine stabilisierende Funktion und die...
Training mit Hilfsmitteln – Sliding Pads Crawling Push-Up
Bei der Liegestütz (Push-Up) haben Ausreich- und Rückführungsbewegung mit den Armen einen zusätzlich starken Trainingseffekt...
