10-Jahre-Special – Bewegt durch die Woche Täglich Einstimmen
Um diese fünf einfachen Übungen ranken sich viele Legenden. Ganz unabhängig davon: Die sogenannten «Fünf...
Kompetenz Sportunterricht
Körperwahrnehmung
01-02/2020 Bewegte Wahrnehmung
Eine gut geschulte Körperwahrnehmung ist die Grundlage beim Bewegungslernen aber auch bei der Entwicklung des...
Monatsthema 01-02/2020 Bewegte Wahrnehmung
Bewegung stärkt Körperwahrnehmung, Körperwahrnehmung stärkt Bewegung. Eine gut geschulte Körperwahrnehmung ist die Grundlage beim Bewegungslernen...
Aikido Angriff Ai Dori (Kraftsinn)
In dieser Angriffs-Übung erfolgt der Griff am Handgelenk mit gleichseitiger Hand (rechte Hand auf rechtes...
Bewegte Wahrnehmung – Bewegungssinn Extensive Spiele – Ninjaattacke (Reifenstecher)
Das wichtigste Lernziel dieser Übung: Das Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung der Muskulatur.
Bewegte Wahrnehmung – Kraftsinn Entspannung – Tokio Tower (Lift)
Das Wahrnehmen der externen Kraft (Gewicht Gefangener) und des eigenen Kraftaufwands, um das Gewicht zu...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Extensive Spiele – Japanischer Kaiser (Bodyguard)
Diese Übung hat folgende Lernziele: Wahrnehmen der Stellung, Position des Körpers und Extremitäten im Raum...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Extensive Spiele – Habuschlange und Buntfasan
Lernziele dieser Übung: Wahrnehmen der Stellung, Position des Körpers und Extremitäten im Raum und bezüglich...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Entspannung – Trostpflaster
Lernziele dieser Übung zu zweit: Die Wahrnehmung des Körpers (Auflage der Objekte) sowie der eigenen...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Entspannung – Statue (Mirroring)
Geschichte: Ein Künstler erschafft eine symmetrische Statue. Die Kinder bilden Paare. Ein Kind ist die...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Entspannung – Okonomiyaki (Japanisches Omelett)
Durch verschiedene Berührungen mit unterschiedlichem Druck und Bewegungsrichtungen wird in dieser Übung die Wahrnehmung des...
Bewegte Wahrnehmung – Stellungssinn Entspannung – Dornröschenschlaf
Die Lernziele dieser Übung: Bewusstes Entspannen einzelner Körperteile und Muskelgruppen und stärken der Wahrnehmung.
