Monatsthema im Dezember
12/2018
Training mit Hilfsmitteln II

Sliding Pads und instabile Unterlagen ergänzen die Trainingsgeräte, die im letzten Frühjahr im «Monatsthema 03/2018» vorgestellt wurden. Sie dienen als weitere Hilfsmittel für die Durchführung effizienter Übungssequenzen. In diesem Monatsthema werden variantenreiche Gleitbewegungen und Gleichgewichtsübungen vorgestellt.

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