Les enfants éprouvent un plaisir énorme à jouer au volleyball, surtout lorsqu’ils touchent beaucoup de ballons et participent à la construction du jeu. Evoluer sur terrain réduit à 3:3 et 4:4, sous la forme appelée mini-volleyball, se prête bien à cette expérience.
L’athlète bien échauffé se présente dans des conditions favorables pour aborder la partie principale de l’entraînement. Il tire un meilleur parti de son contenu et réduit aussi le risque de blessures. Ce thème du mois montre comment élaborer une bonne mise en train à l’aide d’exemples issus des formes de base courir, sauter et lancer ainsi que des disciplines plus spécifiques de l’athlétisme.
It’s showtime! Les élèves du secondaire I disposent des compétences pour présenter certaines figures déjà bien corsées. Ce thème du mois boucle la trilogie «Acrobatie avec partenaire».
Les personnes qui enseignent à des enfants le savent: les rituels jouent un rôle important dans la réussite d’une leçon ou d’un entraînement. Mais en quoi consiste un bon rituel? Comment l’intégrer de manière pertinente et quels effets en attendre? Ce thème du mois présente différentes idées pratiques pour exploiter les rituels au mieux.
Le plaisir! C’est l’élément central des jeux destinés aux adultes de plus de 60 ans. Les participants trouvent ainsi une motivation à bouger, à réfléchir, et cela sur le long terme. Ce thème du mois présente des petits jeux qui visent à animer les trois parties d’une leçon ou d’un entraînement.
La tendance se dessine depuis plusieurs années: en raison de multiples facteurs, le temps dévolu au mouvement a diminué chez les enfants. Ce thème du mois propose aux enseignants des écoles enfantines des idées pour organiser des matinées durant lesquels les enfants s’activent beaucoup.
Le frisbee, le breakdance et le footbag recèlent un gros potentiel susceptible de motiver les enfants parfois peu enclins à s’activer. Leur approche peut être plus simple que celle d’autres sports qui exigent de nombreux prérequis. Ce thème du mois, basé sur le nouveau programme scolaire GORILLA, soutient les enseignants désireux d’amener plus de mouvement dans la vie des élèves.
Le tchoukball est un sport sans opposition directe: les deux équipes occupent indifféremment le terrain et peuvent tirer sur les deux cadres sans être gênées par leurs adversaires. Cette particularité unique dans le milieu des jeux collectifs lui confère une valeur éducative, dont les enseignants d’éducation physique peuvent tirer profit.
Qui n’a jamais éprouvé, enfant, la joie et l’enthousiasme de se renvoyer un volant sur la plage? Qui n’a pas vibré devant les prouesses de Roger Federer? Les jeux de renvoi représentent un entraînement idéal de coordination, de condition physique, de concentration et de coopération.
Une politique du sport et de la formation concertée joue un rôle déterminant dans l’encouragement du sport chez les filles. Politiquement, il s’agit d’assurer et d’augmenter l’engagement des filles. Quant à la formation, son rôle est d’éveiller leur enthousiasme pour le sport grâce à des mesures pratiques adéquates.
L’unihockey est le troisième sport d’équipe en Suisse en nombre de licenciés. Depuis 1988, un championnat disputé sur grand terrain s’est ajouté à celui organisé sur petit terrain. Ce thème du mois pose les bases de l’unihockey sur grand terrain avec des enfants et des jeunes de 12 à 20 ans.
L’entraînement par intervalles consiste à alterner phases d’effort et phases de récupération. La durée et l’intensité de la pause sont définies de manière à ce que le sportif ne récupère pas totalement entre les charges. Ce thème du mois indique une voie à suivre pour mettre en oeuvre ce type d’entraînement à l’école.
