Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l’aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d’une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L’objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l’activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l’âge et le niveau.

Des séances de gymnastique douce à domicile pour entretenir sa forme et s’assurer une meilleure qualité de vie: Pro Senectute se rend – à leur demande – chez les personnes âgées dont la mobilité est réduite. Pendant une heure, les participants améliorent leur condition physique et leur coordination. Ce thème du mois présente une sélection d’exercices, à découvrir également sous forme de vidéos, qui poursuivent ces objectifs dans un cadre sécurisé. Plaisir et fierté garantis!

En raison de la pandémie, la rédaction mobilesport.ch a renoncé à produire les thèmes du mois d’avril à juillet. En contrepartie, elle met à disposition de toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique des contenus variés et adaptés à leur profil.

Les personnes qui enseignent ont toutes vécu un jour cette situation: un élément imprévu s’invite soudain au début ou au cours de la leçon et en contrarie le déroulement. L’enseignant doit alors réagir au plus vite pour occuper judicieusement les élèves. Les jeux de transition sont justement conçus pour offrir une alternative attrayante dans un cadre sécurisé.