Thème du mois de mai
05/2022
Trail running

Avec l’arrivée des beaux jours, les envies de grand air poussent de nombreux coureurs et coureuses hors des sentiers battus. Le trail running offre à tous ses adeptes un grand bain de nature, quel que soit leur niveau. Ce thème du mois s’adresse aussi bien aux débutants désireux de se lancer dans l’aventure qu’aux plus chevronnés cherchant à optimiser leur entraînement. Il propose aussi aux enseignantes et enseignants d’éducation physique de précieuses pistes pour emmener leurs classes par monts et par vaux.

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12/2021: Entraînement de la force à l’école professionnelle
12/2021
Entraînement de la force à l’école professionnelle

Le soin porté à notre propre corps est un fil rouge qui nous guide tout au long de notre vie. Alors que les adolescents traversent la phase de puberté et ses changements hormonaux majeurs de manière plutôt passive, les jeunes adultes comprennent qu’ils peuvent, par un entraînement ciblé, influencer de manière positive leur bien-être physique. L’entraînement de la force, objet de ce thème du mois, s’adresse plus particulièrement aux enseignants et aux étudiants des écoles professionnelles, mais il peut également intéresser les enseignants du secondaire II.

10/2021: Excursions à skis
10/2021
Excursions à skis

Décor alpin enchanteur, sentiment de liberté authentique, communion avec la nature, les excursions – ou randonnées – à skis possèdent des atouts qui séduisent un nombre croissant d’adeptes. Pratiquée de décembre à mai, à moyenne ou haute altitude, sur des pistes balisées ou des terrains non sécurisés, cette activité est en mesure de satisfaire les attentes d’un large public: grands et petits, sportifs en quête d’espaces sauvages, mais également de performances. Ce thème du mois s’adresse à toutes et tous!

09/2021: Musique et mouvement
09/2021
Musique et mouvement

Encourager l’activité physique avec et par la musique: de tout temps et dans toutes les cultures, on a éprouvé le besoin de bouger au gré des notes. A l’école aussi, et en particulier chez les tout-petits. S’il ne se veut pas prétentieux, ce thème du mois affiche tout de même et tout naturellement quelques prétentions: développer l’écoute musicale des jeunes enfants et leur permettre d’exprimer ce qu’ils entendent et ce qu’ils ressentent à travers différents mouvements.

08/2021: Formes d’entraînement – Bonnes pratiques
08/2021
Formes d’entraînement – Bonnes pratiques

Le manuel «Bases» est le nouvel outil pour la formation de base J+S. Présentant sous une forme condensée les thèmes interdisciplinaires abordés durant les cours de moniteurs J+S, il servira aussi d’assise pour les futures brochures spécifiques des différents sports développées par les fédérations sportives. Ce thème du mois présente les grands axes de ce manuel et doit aussi permettre aux enseignants d’éducation physique qui n’ont pas encore suivi une formation de base ou un module de formation continue J+S de comprendre la conception de la formation J+S.

05/2021: Rouler à vélo
05/2021
Rouler à vélo

«Le vélo, ça ne s’oublie jamais!» La véracité de ce vieux dicton populaire a depuis été prouvée scientifiquement. Il est donc essentiel que les bases apprises soient correctes. Dans cette optique, Swiss Cycling a mis sur pied une méthodologie logique et ludique. Ce thème du mois présente les onze techniques élémentaires les plus importantes pour pouvoir rouler en toute sécurité dans le trafic. Descriptions précises, vidéos avec arrêts sur image, petits exercices et formes de jeu: tout y est!

03/2021: Spécial 10 ans – La semaine en mouvement
03/2021
Spécial 10 ans – La semaine en mouvement

Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l’aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d’une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L’objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l’activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l’âge et le niveau.