Encourager l’activité physique avec et par la musique: de tout temps et dans toutes les cultures, on a éprouvé le besoin de bouger au gré des notes. A l’école aussi, et en particulier chez les tout-petits. S’il ne se veut pas prétentieux, ce thème du mois affiche tout de même et tout naturellement quelques prétentions: développer l’écoute musicale des jeunes enfants et leur permettre d’exprimer ce qu’ils entendent et ce qu’ils ressentent à travers différents mouvements.

Il y a dix ans, presque jour pour jour, débutait l’aventure mobilesport.ch. Nous profitons de cet anniversaire pour vous offrir une édition spéciale composée d’une sélection de contenus publiés au cours de la décennie écoulée. L’objectif poursuivi est de concocter un programme placé sous le signe de l’activité physique qui puisse répondre aux exigences de chacune et chacun, selon l’âge et le niveau.

Des séances de gymnastique douce à domicile pour entretenir sa forme et s’assurer une meilleure qualité de vie: Pro Senectute se rend – à leur demande – chez les personnes âgées dont la mobilité est réduite. Pendant une heure, les participants améliorent leur condition physique et leur coordination. Ce thème du mois présente une sélection d’exercices, à découvrir également sous forme de vidéos, qui poursuivent ces objectifs dans un cadre sécurisé. Plaisir et fierté garantis!