Sensomotorisches Training – Lage- und Bewegungssinn
Kleinere Unterstützungsfläche – Oben, unten durch
In dieser Übung wird ein Ball über den Kopf oder unter den Knien durchgereicht. Sie dient zur Stimulation des Lage- und Bewegungssinns.
Aus einem leichten Plié in den Zehenstand, wobei ein Toningball (o. ä.) unten durch bzw. oberhalb des Kopfes übergeben wird.
Variation
Einbeinstand, dabei wird ein Toningball (o. ä.) unter dem Knie hindurch bzw. über dem Kopf übergeben.
Postenblatt: «Lage- und Bewegungssinn: Kleinere Unterstützungsfläche» (pdf)