Sensomotorisches Training – Lage- und Bewegungssinn

Kleinere Unterstützungsfläche – Über Kreuz

Mit dieser Übung wird der ganze Körper gedehnt, gekräftigt, die Koordination trainiert und der Lage- und Bewegungssinn stimuliert.

4-Füsser rückwärts, ein Bein oder ein Arm oder aber Bein und Arm über Kreuz heben.