Entraînement sensori-moteur – Sens de la position et du mouvement
Supports avec surface réduite – Croisements
Cet exercice améliore la mobilité, renforce les muscles, développe la coordination et stimule le sens de la position et du mouvement.
A quatre pattes en position dorsale, lever la jambe droite et le bras gauche et les tendre vers l’avant. Idem en inversant.