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Vielfältig unterrichten – Lehrerzentrierte Lehrmethoden

Vorzeigen und Nachmachen: Yoga

Die Lektionsvorbereitung zum Sonnengruss untermalt die Eigenschaften der Methode «Vorzeigen und Nachmachen».

Foto: Mann führt eine Position des Sonnengrusses aus.Rahmenbedingungen

  • Lektionsdauer: 60 Minuten
  • Zielgruppe: Erwachsene
  • Ort: Sporthalle

Lektionsziel

Die Lernenden können die einzelnen Positionen (Asanas) des Sonnengrusses ihren
körperlichen Voraussetzungen angepasst ausführen.

Lehrerzentrierte Lehrmethoden: Vorzeigen und Nachmachen: Yoga (pdf)

Kategorien

  • Inhaltsarten: Einzellektion, Trainings + Lektionen
  • Sportart: Erwachsenensport, Yoga
  • Altersstufe: 21-65 jährig, 66-80 jährig, 81+ jährig
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden, Gestalten