Riesenschaukel

Mithilfe dieser Gruppen-Übung wird das Schwung- und Rhythmusgefühl für das Turnen mit den Schaukelringen verbessert.

Eine Langbank wird mit der Schmalseite nach oben an den Ringen befestigt. Vier Turnende können sitzend darauf schaukeln. Welche Gruppe kann es am besten?

Variation

schwieriger

Als Balancierspiel im Stehen ausführen. An beiden Enden der Langbank sind Sichernde, die verhindern, dass nach dem Absprung der Turnenden die Langbank unkontrolliert zurück schwingt.

Material: Langbank

Bemerkung
Liebe Sportunterricht erteilende Lehrer/-innen
Die Riesenschaukel macht Riesenspass – solange die Vorrichtungen mitmachen. Bitte also unbedingt beachten: Ein Schaukelringpaar ist für eine Traglast von 2,0 = kN (200 kg) in Schwungrichtung ausgelegt. Deshalb empfehlen wir, die Bank mit höchstens 200 kg zu belasten. Dann bleibt die Riesenschaukel ein sicheres Gerät.