Schwimmen lernen – Antreiben
Pfeil (Beinantrieb)
Aus dem Stehen stossen sich die Kinder vom Bassin-Boden ab und schwimmen durch einen Ring.
Die Kinder stossen sich unter Wasser ab und schwimmen mit Beinschlag durch einen Ring.
Variationen
einfacher
- Distanz des Ringes verringern.
schwieriger
- Distanz des Ringes vergrössern.
- Nach dem Durchschwimmen des Ringes Stärke des Beinantriebs erhöhen.
- Durch mehrere Ringe schwimmen.
- Im Slalom schwimmen (z. B. um die Beine der Mitschüler oder versetzte Ringe, anderes Material). Siehe unteres Bild.
Material: Ringe
→ Übungssammlung: Auf die Stufen verteilt (pdf)