Kraft – Trainingsaufbau

Vier Sportarten – dasselbe Ziel

Wie werden Kräftigungs-Übungen in Trainingseinheiten verschiedener Sportarten angewandt? Diese Übersicht zeigt Gemeinsamkeiten und Unterschiede der Sportarten Leichtathletik (Speerwurf), Handball, Volleyball und Ski alpin.