Wassertreten
Die Athletin braucht diese Technik, um sicher auf der Stelle Pässe zu fangen oder auf das gegnerische Tor zu werfen.
Die Athletin drückt abwechselnd die Innenflächen der Unterschenkel und der Füsse von oben nach unten, worauf auch der Begriff Wassertreten zurückzuführen ist. Die Bewegung ist der Beinbewegung beim Brustschwimmen sehr ähnlich, wird jedoch nicht synchron ausgeführt und die Oberschenkel öffnen sich mehr.