Leichtathletik – Diskus
Ringsprint
Diese Übung in Form einer Stafette bietet den Kindern eine erste Annäherung an die 2/2-Drehtechnik für das Diskuswerfen.
Zwei Läufer treten gegeneinander an. Wer schneller die Reifen berührt hat – mit einer Drehung nach dem ersten Ring – und wieder zurück ist, hat gewonnen. Durch die Anordnung der Ringe liegt das Gewicht auf dem hinteren Bein.
Variation
schwieriger
Den Ringsprint und den Zick-Zack-Lauf als zwei Posten in einem Rundlauf anordnen.
Material: Reifen oder Velopneus, Malstäbe