Leichtathletik – Hochsprung
Ball durch den Ring
In dieser Übung wird das vollständige Strecken des Körpers sowie die Rotation nach dem Absprung (Flop) gefördert.
Ein Tennisball muss von einer Hand in die andere durch den Ring übergeben werden (von hinten nach) vorne. Danach Pass zum/zur nächsten Spieler/in.
2 Mannschaften.
Material: Tennisbälle, Schilder mit Zahlen, Schaukelringe