Leichtathletik – Hochsprung
Korbleger
In dieser Übung wird der Absprung in die Höhe trainiert sowie das vollständige Strecken des Körpers und der Teamspirit gefördert.
Welche Gruppe erreicht mehr Korbleger in einer vorbestimmten Zeit? Nach jedem Korbversuch muss der Ball hinter die Grundlinie gepasst werden, wo das nächste Kind zum Korbleger
startet.
Einbeiniger Absprung vorgeben. Je nach Niveau kann auch bereits wie im Hochsprung in einem Kurvenlauf angelaufen werden. Beidseitigkeit beachten! Korbballkörbe sind sehr gut geeignet, da diese den Kindern in der Höhe angepasst werden können.
Variation
- Kombination mit einem Parcours: Gruppe A absolviert einen Parcours (Sprünge, Balancieren, Kriechen, Slalom etc.). Gruppe B hat so lange Zeit für die Korbleger, bis alle von der Gruppe A den Parcours absolviert haben. Anschliessend Rollentausch. Welche Gruppe erreicht mehr Korbleger?
Material: Basketbälle, Korbballkörbe/Basketballkörbe