Leichtathletik – Stab
Tarzan über Gummischnur
Die Lattenüberquerung wird in dieser Übung trainiert. Nach der Pendelbewegung wird durch eine halbe Drehung das Hindernis überwunden.
Der Schüler schwingt sich am Tau oder an den Schaukelringen von einem Kasten durch die Luft. Am Ende des Pendelns steht eine Hochsprunganlage mit einer gespannten Gummischnur.
Der Tarzan muss nun versuchen, mit angehobenen Beinen voraus, das Hindernis zu meistern. Dabei lässt er das Tau gehen, rotiert um eine halbe Drehung und übquert die Gummischnur bäuchlings bevor er auf der Hochsprungmatte zu landen kommt.
Material: Ringe oder Tau, Schwedenkasten, Ständer mit Gummischnur