Atletica leggera – Asta

Il salto di Tarzan

In questo esercizio ci si allena a superare l’asticella. L’ostacolo è superato con una semirotazione dopo un’oscillazione alla corda o agli anelli.

Dondolare agli anelli o alla corda, da cassone a cassone. Alla fine dell’oscillazione il bambino supera una corda tesa davanti al materasso, lanciando le gambe in alto, spingendosi con le braccia ed effettuando una semirotazione (per superare la corda in posizione ventrale).

Materiale: anelli o corda, cassone, sbarre con elastico, tappetone