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Nationalturnen – Schwingen

«Circuit: Rumpf und Hüftmuskulatur» / Koordination

Während dieser Lektion absolvieren die Jugendlichen eine Circuit zur Stärkung des Rumpfs und der Hüftmuskulatur.
Jugendlicher liegt auf einer Matte und führt die gestreckten Beine über Kopf.

Nationalturnen – Schwingen: «Circuit: Rumpf und Hüftmuskulatur» (pdf)