Athletik – Circuittrainings

Orientierungslauf – Ausdauer/Kraft (16-20 Jahre)

Während dieses Trainings werden Ausdauer und Kraft besonders trainiert. Zudem lernen die Athleten dank spezifischer Übungen das Kartenbild rascher zu erfassen.

Ein Orientierungsläufer rennt an einem Posten vorbei.