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Wassersicherheit – Aus dem Wasser bringen

Rettungsgriffe – Abschleppen

Verschiedene Rettungsgriffe kennen lernen und das Rückenschwimmen vertiefen stehen in dieser Übung im Zentrum.

Comic: Stilisierter Schwimmring mit Gym-Ball unter den Arm geklemmt. Die SuS schleppen einen Ball oder Ring mit den entsprechenden Griffen (Nacken-, Nacken- Stirngriff) ab.

Variationen

  • Wassertiefe variieren
  • Trockenübung an Land
  • Mit Partner im stehtiefen Wasser herumziehen
  • Mit bis zu 3kg-Ring auf Bauch (Alter/Niveau berücksichtigen)
  • Stafette

Ziele

  • Rettungsgriffe kennen lernen und anwenden
  • Rückenschwimmen (mit Ring)

Regeln

  • Keine bestimmten Vorgaben

Organisation

  • Länge schwimmen und Gym-Ball/Ring übergeben
Material: Ball (nicht zu gross), (bis) 3kg-Ring

Kategorien

  • Inhaltsarten: Innen, Übungen, Aussen
  • Sportart: Rettungsschwimmen
  • Altersstufe: 8-10 jährig, 11-15 jährig
  • Schulstufe: Primarstufe, Sekundarstufe I
  • Niveaustufe: Anfänger, Fortgeschrittene
  • Lernstufe: Erwerben, Anwenden