Rollstuhlsport – Stationentraining

Koordination

Willkommen an der Chilbi! In dieser Zielwurf-Übung wird in erster Linie die Differenzierung stimuliert.
Comic: Gemäss Uebungsbeschrieb.

Schiessstand: mit kleinen Bällen Pylonen auf dem Kasten treffen, hinter eine Markierung (z. B. Linie) stehen für Wurf.

Variationen

einfacher

  • Pylonen auf den Boden stellen und Bälle rollen, grössere Bälle nehmen (z. B. Volleybälle oder Basketbälle verwenden).

schwieriger

  • Wurfdistanz vergrössern.
  • Verschiedene Bälle nehmen.

Material: Pylonen, Schwedenkasten, kleine Bälle, Volleybälle, Basketbälle