Verschiedene Wenden sicher beherrschen
Mit unterschiedlichen Wendetechniken wechseln Schwimmerinnen und Schwimmer die Schwimmrichtung auch im Wettkampf schnell und regelkonform. Trainiere die Rollwende beispielsweise mit Rollen an Land und im Wasser. Bau zudem die Kippwende und den Richtungswechsel im offenen Gewässer in deine Trainings ein.
Mit unterschiedlichen Wendetechniken wechseln Schwimmerinnen und Schwimmer die Schwimmrichtung auch im Wettkampf schnell und regelkonform. Trainiere die Rollwende beispielsweise mit Rollen an Land und im Wasser. Bau zudem die Kippwende und den Richtungswechsel im offenen Gewässer in deine Trainings ein.
Trainingsformen
Schwimmen – Verschiedene Wenden sicher beherrschen Wendenstafette
Die Schwimmer/-innen können der Schwimmart entsprechend möglichst schnell und effizient wenden. Die Schwimmer/-innen können der Schwimmart entsprechend möglichst schnell und effizient wenden.
Schwimmen – Verschiedene Wenden sicher beherrschen Wende mit Startsignal
Die Schwimmer/-innen können der Schwimmart entsprechend möglichst schnell und effizient wenden. Die Schwimmer/-innen können der Schwimmart entsprechend möglichst schnell und effizient wenden.
