Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Effektiv abspringen sowie präzis und sicher landen
Diese Erscheinungsform umfasst die Parkour-Moves Präzisionssprünge, Plyos und Strides. Bei diesen Bewegungen ist das effektive...
Spielgrundform
Reaktionsspiele
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Unterschiedliche Hindernisse vielseitig und geschmeidig überwinden
Mit «unterschiedlich» meinen wir Hindernisse in jeder Grösse, Breite, Länge und Form. Durch diese Vielseitigkeit...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Den eigenen Körper vielseitig und zielgerichtet rollen und drehen
Den Körper um verschiedene Achsen zu drehen, umfasst ein sehr breites Spektrum an Bewegungen. Man...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Den Körper in jeder Situation geschickt und sicher im Gleichgewicht halten
Balance ist nicht nur im Parkour, sondern grundsätzlich von grosser Bedeutung. «Geschickt» beschreibt, dass die...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Die Wand vielseitig, clever und zielgerichtet nutzen
Wände oder seitliche Flächen von Objekten bieten spannende Betätigungsfelder. Das zeigt sich an den verschiedenen...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich selbst realistisch einschätzen und situationsangepasst agieren
Diese Erscheinungsform zeigt sich immer dann, wenn ein Parkour-Move erfolgreich war. Sie beschreibt die Fähigkeit,...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Kreative Herangehensweisen ausprobieren und weiterentwickeln
Parkouristinnen und Parkouristen müssen von Beginn an lernen, wie sie mit ihren Bewegungen spielen können....
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Den Flow in einem Run maximal optimieren
Der Bewegungsfluss (Flow) sollte bei allen Parkour-Moves im Zentrum stehen. Bei dieser Erscheinungsform geht es...
Einfach inklusiv Good Practice – Miteinander – Taktischer Gruppenwettkampf
Wer gut taktiert und die Übersicht behält, ist oft im Vorteil. Diese Kompetenzen werden durch...
Parkour – Trainingsformen zu den Erscheinungsformen Sich respektvoll verhalten gegenüber sich selbst, seinen Mitmenschen und der Umwelt
Einen auch in der Ethik-Charta festgehaltenen Wert findet seinen Platz in dieser Erscheinungsform. Im Parkour...
Schwimmen Spielgrundformen im Wasser
Spielgrundformen sind der Motor der sportlichen Entwicklung. Zusammen mit den Bewegungsgrundformen bilden die Spielgrundformen eine...
Hindernisse überwinden – Bewegungsgrundformen Balancieren
Diese Übungen der Bewegungsgrundform Balancieren fokussieren jeweils auf die drei pädagogischen Perspektiven Wagnis, Leistung und...
